Le Club Démo
Fitness
Envie de faire du sport à moindre coût avec des équipements haut de gamme ? • De conserver votre ligne ou simplement de rester en bonne santé, FITNESS PARK est votre meilleur allié. • C’est avant tout l’accessibilité pour tous et pour toutes les bourses.
Espace musculation
Cette activité se pratique au travers d’une série d’exercices pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation. La musculation permet de développer votre masse musculaire, votre force et votre endurance. Bon à savoir : Les + de la musculation Les appareils guidés à charge automatique sont particulièrement adaptés aux débutants car la position de travail garantit une bonne exécution de l’exercice. Les appareils munis de barres ou haltères et les bancs de musculation sont plutôt réservés aux confirmés car les mouvements ne sont pas guidés et nécessitent un minimum de pratique pour éviter de se faire mal. La durée d’un entraînement ne doit pas excéder une heure.